Exercícios físicos são excelentes aliados no combate à dores psiquicas. Veja os benefícios que movimentar-se proporciona à sua saúde mental.
Muito se fala sobre a importância da atividade física para a saúde. Mas você sabe como ela pode ajudar a aumentar a produtividade no ambiente de trabalho?
Studio Integrado Mormaii Fitness trouxe ao Brasil o inovador método Five Konzept, para que se enteda sobre a dor e como tratá-la
Esse tipo de atividade física aproxima milhares de pessoas de diferentes classes sociais e faixas etárias e só traz benefícios
Troque o elevador pela escada, vá ao trabalho de bike, separe um tempo para uma caminhada, comece um novo esporte!
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