A METODOLOGIA MORMAII GARANTE UMA VIDA ATIVA PARA ALÉM DOS TREINOS

No Studio Mormaii você ganha liberdade para MOVIMENTAR-SE através de um TREINAMENTO INTEGRADO voltado aos seus objetivos, feito por profissionais altamente qualificados e focados no CUIDADO da sua saúde.

quero meu treino experimental

A Experiência Mormaii é personalizada, exclusiva e direcionada aos resultados reais

Através de nossa avaliação, construímos um treinamento eficiente para entregar exatamente o que você deseja. O Studio Mormaii mostra na prática que VOCÊ PODE:

Aumentar qualidades: de movimento e de vida

Fortalecer seu sistema imunológico

Melhorar significativamente seu condicionamento físico

Emagrecer de forma saudável

Ganhar força e definição muscular

Desenvolver agilidade, equilíbrio e flexibilidade

Aliviar dores e tensões

Otimizar seu desempenho esportivo

O TREINAMENTO MORMAII COLOCA VOCÊ NO CONTROLE DO SEU CORPO

Todos os benefícios de quatro modalidades integrados no seu treino!

POSTURA + FORÇA + VELOCIDADE + EMAGRECIMENTO + ALÍVIO DE TENSÃO + PREPARAÇÃO PARA O SEU ESPORTE.

Pilates

Auxilia na melhora e desenvolvimento do controle de movimento, consciência corporal, melhora de mobilidade, estabilidade, força, flexibilidade, postura e respiração.

Funcional

Entrega força, agilidade e velocidade, e desenvolve capacidades para melhorar o desempenho esportivo ou o preparo do corpo para as atividades do dia a dia.

Five Konzept

Trabalha com o corpo, desenvolvendo uma mobilidade ativa e aliviando tensões, através de liberação miofascial e exercícios. Metodologia alemã criada para prevenir lesões, melhorar a função das articulações e o prolongamento das cadeias musculares.

Cardio

O treino cardiorrespiratório melhora a resistência muscular, prepara você para o esporte, promove o ganho de saúde, sendo o mais famoso e eficiente aliado no emagrecimento.

Avaliação Integrada e plano de ação personalizado, para ampliar a eficiência de seus movimentos

TRABALHAMOS 3 SEMANAS EM CADA BLOCO DE TREINAMENTO

PREPARAÇÃO
do seu corpo

FORÇA
como principal foco

CONDICIONAMENTO
como base para o desempenho esportivo

Em 9 semanas fechamos um ciclo, entregando todos os benefícios necessários para acabar com desconfortos e dores do dia a dia. Além disso, oferecemos a você uma Avaliação Integrada de MOVIMENTO e de QUALIDADE DE VIDA.

Equipamentos diferenciados, para encher seu treino de entusiasmo

Nossa principal missão é CUIDAR de cada um dos seus movimentos. Aqui no Studio Mormaii os exercícios são seguros, com zero impacto em suas articulações.

V12

O V12 é versátil e pode ser utilizado por todos, desde crianças até pessoas de idade. É um equipamento único, que tem como um de seus grandes diferenciais o trabalho nos distintos planos de movimento, com um controle da rotação pelo core em quase todos os exercícios.

Core Stix

São 53 posições de movimentos e mais de 100 exercícios funcionais de braços, pernas, costas e glúteos, tudo isso em um único equipamento. Muito dinânico, permite realizar trabalhos de força, cardio e core.

Spin

Manter o equlíbrio no Spin é um vício muito benéfico. Ele simula os movimentos do surf, do kitesurf, do snowboard, do skate e de outros esportes com prancha. Por trabalhar o equilíbrio e estabilidade, ajuda a controlar os movimentos e a corrigir a postura.

Rower

Com resistência a base de água, o remo Mormaii une o conforto de um equipamento com baixo impacto, atrelado a um treino extremamente completo. Trabalha simultaneamente cardio e força, e movimenta 85% dos grupos musculares, com alto índice de gasto calórico.

Air Bike

Sentir o ar em movimento ao pedalar com o Air Bike é tudo de bom! É ter uma experiência sensorial e praticar atividade física ao mesmo tempo. Suas principais vantagens são estas: treino cardiovascular completo, fortalecimento muscular e resistência à base de ar.

Five Konzept

É um treinamento alemão inovador, que trata a lógica da dor com um meio natural e eficaz, evitando lesões e danos ao corpo. Ganho de mobilidade; combate à artrose e problemas nas articulações; e fortalecimento muscular, são apenas açguns de seus benefícios.

Aulas personalizadas e com hora marcada, em grupos de até 6 alunos

Conquiste os resultados sonhados, com o cuidado que você merece! Valorizamos o seu tempo, agendando todos os seus treinos. Eles são adaptados para os seus objetivos e necessidades, com professores capacitados nas melhores metodologias e atentos aos seus movimentos.

Atividade Física Mormaii

Desperte o prazer pela atividade física

Avaliação de qualidades de movimento e de vida

Atendimento personalizado, com foco no cuidado

Profissionais altamente qualificados

Kit de higiene para cada aluno

Estações individuais de treino

Ambientes higienizados a cada aula

Encontre o Studio Mormaii
mais próximo de você!