17/04/2020
Como aproveitar a quarentena para dizer tchau ao sedentarismo?
Com a quarentena e a crise do novo coronavírus, podemos afirmar que a rotina da maioria das pessoas mudou bastante […]
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18/02/2020
#DesrotineSe | Queremos te desafiar a sair da rotina e viver uma vida saudável
O Studio Mormaii está lançando o movimento #DesrotineSe Que tal, em 2020, nos ajudar a levar um estilo de vida […]
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04/10/2019
Câncer de Mama: Exercícios físicos na Prevenção e Tratamento
Você sabia que se exercitar pode ajudar em qualquer fase do câncer de mama, além de poder evitá-lo? Desde 1990 acontece […]
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25/09/2019
Saiba como superar a insegurança na hora de se exercitar
Tudo que é novo dá aquele friozinho na barriga, certo? E com o início de uma nova rotina de exercícios […]
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11/09/2019
Como a atividade física pode influenciar e beneficiar a sua saúde mental?
Antes de falarmos dos benefícios dos exercícios físicos para a saúde mental, queremos saber: você conhece o Setembro Amarelo? Em setembro, […]
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06/09/2019
Por que a atividade física aumenta a produtividade no trabalho?
Muito se fala sobre a importância da atividade física para a saúde. Mas você sabe como ela pode ajudar a […]
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28/08/2019
As 6 fases da atividade física que podem fazer diferença no resultado do seu treino
Do mesmo modo que é necessário saber quantos minutos são indicados para ter uma saúde ativa, entender as fases da […]
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21/08/2019
5 Aplicativos incríveis para auxiliar na manutenção da sua saúde
Com nossos dias cada vez mais corridos, fica difícil lembrar de uma das coisas mais importantes na nossa vida: cuidar […]
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16/08/2019
Confira tudo que rolou na inauguração do 1º Studio Mormaii em Floripa
Floripa, chegamos! Inauguramos na capital catarinense o 20º Studio Mormaii no Brasil, primeiro no estado de Santa Catarina. Com um […]
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07/08/2019
Previna-se: quedas são um dos maiores problemas da terceira idade!
As quedas na terceira idade muitas vezes podem parecer algo comum, quando, na verdade, devemos levá-las muito a sério! Além […]
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