11/01/2021
Treino Seguro: Conheça as medidas da Mormaii contra o COVID-19
Para manter o seu treino seguro, veja as medidas de segurança praticadas em nossos estabelecimentos. Acompanhe!
Leia mais
08/01/2021
Gorduras Boas: Mitos e Verdades
Criamos esse conteúdo para esclarecer o que é mito e o que é verdade sobre as gorduras boas e qual a melhor maneira de consumi-las. Veja!
Leia mais
17/04/2020
Como aproveitar a quarentena para dizer tchau ao sedentarismo?
Com a quarentena e a crise do novo coronavírus, podemos afirmar que a rotina da maioria das pessoas mudou bastante […]
Leia mais
18/02/2020
#DesrotineSe | Queremos te desafiar a sair da rotina e viver uma vida saudável
O Studio Mormaii está lançando o movimento #DesrotineSe Que tal, em 2020, nos ajudar a levar um estilo de vida […]
Leia mais
04/10/2019
Câncer de Mama: Exercícios físicos na Prevenção e Tratamento
Você sabia que se exercitar pode ajudar em qualquer fase do câncer de mama, além de poder evitá-lo? Desde 1990 acontece […]
Leia mais
25/09/2019
Saiba como superar a insegurança na hora de se exercitar
Tudo que é novo dá aquele friozinho na barriga, certo? E com o início de uma nova rotina de exercícios […]
Leia mais
11/09/2019
Como a atividade física pode influenciar e beneficiar a sua saúde mental?
Antes de falarmos dos benefícios dos exercícios físicos para a saúde mental, queremos saber: você conhece o Setembro Amarelo? Em setembro, […]
Leia mais
06/09/2019
Por que a atividade física aumenta a produtividade no trabalho?
Muito se fala sobre a importância da atividade física para a saúde. Mas você sabe como ela pode ajudar a […]
Leia mais
28/08/2019
As 6 fases da atividade física que podem fazer diferença no resultado do seu treino
Do mesmo modo que é necessário saber quantos minutos são indicados para ter uma saúde ativa, entender as fases da […]
Leia mais
21/08/2019
5 Aplicativos incríveis para auxiliar na manutenção da sua saúde
Com nossos dias cada vez mais corridos, fica difícil lembrar de uma das coisas mais importantes na nossa vida: cuidar […]
Leia mais