saudável – Mormaii Studio

Como evitar a perda de massa muscular durante o tratamento com remédios emagrecedores

O uso de medicamentos à base de GLP-1 cresceu de forma expressiva nos últimos anos. Semaglutida, tirzepatida e outros remédios da mesma classe entraram no vocabulário cotidiano de muita gente que busca perder peso com acompanhamento médico. Os resultados em redução de gordura corporal são reais e documentados. O que nem sempre entra nessa conversa, […]

Dê o primeiro passo para um ano incrível!

Se você sente que o ano está passando rápido e ainda não começou a cuidar do seu corpo, a boa notícia é que sempre há tempo para dar o primeiro passo! O segredo para um resto do ano incrível começa com o movimento – e o Studio Mormaii está aqui para te ajudar nessa jornada. […]

Novembro Azul: a atividade física como aliada na prevenção do câncer de próstata

O Novembro Azul nos convida a falar sobre um tema crucial para a saúde masculina: a prevenção do câncer de próstata. Além dos exames regulares, que são fundamentais para o diagnóstico precoce, há um aliado poderoso que muitos homens ainda subestimam – a atividade física. Atividade física e seus benefícios Diversos estudos mostram que o […]

Outubro Rosa: cuidar de si é atitude

O Outubro Rosa é uma campanha de conscientização importante que nos lembra da necessidade do autocuidado e da prevenção contra o câncer de mama. Durante esse mês, o foco é fortalecer a mensagem de que cuidar de si é uma atitude essencial, tanto para a saúde física quanto mental. No Studio Mormaii, acreditamos que essa […]

Benefícios da prática de atividade física na rotina das mães

A vida de uma mãe é uma jornada repleta de amor, dedicação e, muitas vezes, uma série de desafios que exigem energia, paciência e equilíbrio emocional. Em meio a tantas responsabilidades, é fácil esquecer de cuidar de si mesma. No entanto, incorporar a atividade física no dia a dia pode ser um divisor de águas, […]