Como manter o foco nos treinos mesmo nas baixas temperaturas
Quando o frio chega, é comum sentir aquela preguiça de sair de casa e manter a rotina de exercícios. Porém, é justamente nesses momentos que a disciplina e a determinação fazem a diferença. No Studio Mormaii, sabemos que manter o foco nos treinos durante o inverno é essencial para não perder os ganhos conquistados e […]
Vantagens de treinar em uma academia perto de você
Optar por treinar em uma academia mais próxima oferece uma série de vantagens que podem fazer toda a diferença em sua jornada fitness, afinal, quando se trata de adotar uma rotina de exercícios, escolher o espaço certo pode determinar o sucesso de seus objetivos de condicionamento físico. Abaixo, separamos alguns benefícios ao decidir praticar atividades […]
Como assim uma academia diferente?
Descubra uma abordagem inovadora à saúde e ao bem-estar no Studio Mormaii. Agende sua experiência hoje e transforme sua vida!
HEART BILLIONS: Investimento com retorno garantido
HEART BILLIONS: Investimento com retorno garantido que traz equilíbrio, amor, harmonia e paz. Confira nosso post sobre o tema!
Quais os benefícios da atividade física para a saúde mental? Aprenda aqui!
Exercícios físicos são excelentes aliados no combate à dores psiquicas. Veja os benefícios que movimentar-se proporciona à sua saúde mental.
Por que a atividade física aumenta a produtividade no trabalho?
Muito se fala sobre a importância da atividade física para a saúde. Mas você sabe como ela pode ajudar a aumentar a produtividade no ambiente de trabalho?
As 6 fases da atividade física que podem fazer diferença no resultado do seu treino
Entender as fases da atividade física pode fazer toda a diferença na hora de definir metas reais para seu corpo sem se frustrar e nem desistir.
4 Aplicativos incríveis para auxiliar na manutenção da sua saúde
Com nossos dias cada vez mais corridos, fica difícil lembrar de uma das coisas mais importantes na nossa vida: cuidar da saúde.
Confira tudo que rolou na inauguração do 1º Studio Mormaii em Floripa
Floripa, chegamos! Inauguramos na capital catarinense o 20º Studio Mormaii no Brasil, primeiro no estado de Santa Catarina.
Previna-se: quedas são um dos maiores problemas da terceira idade!
As quedas na terceira idade muitas vezes podem parecer algo comum, quando, na verdade, devemos levá-las muito a sério!
