Quais os benefícios da atividade física para a saúde mental? Aprenda aqui!
Exercícios físicos são excelentes aliados no combate à dores psiquicas. Veja os benefícios que movimentar-se proporciona à sua saúde mental.
Previna-se: quedas são um dos maiores problemas da terceira idade!
As quedas na terceira idade muitas vezes podem parecer algo comum, quando, na verdade, devemos levá-las muito a sério!
