Pilates Integrado Mormaii: a sua dose de paz no caos de fim de ano
Dezembro chega e, com ele, a sensação de que o tempo corre mais rápido do que a gente consegue acompanhar. Reuniões, festas, compromissos, metas a cumprir…. o corpo sente, a mente dispara e a energia tende a oscilar. Mas em meio a tanto ruído, existe um espaço onde você pode voltar ao centro e retomar […]
Pilates: a modalidade mais procurada dos últimos tempos (e por que o nosso é diferente)
O Pilates se tornou uma das práticas mais procuradas por quem busca saúde real. Afinal, ele combina força com consciência, mobilidade com estabilidade e controle com liberdade. É um tipo de treino que respeita o ritmo do corpo ao mesmo tempo em que o transforma! No Studio Mormaii, a gente acredita que o corpo não […]