Pilates: a modalidade mais procurada dos últimos tempos (e por que o nosso é diferente)
O Pilates se tornou uma das práticas mais procuradas por quem busca saúde real. Afinal, ele combina força com consciência, mobilidade com estabilidade e controle com liberdade. É um tipo de treino que respeita o ritmo do corpo ao mesmo tempo em que o transforma! No Studio Mormaii, a gente acredita que o corpo não […]
Qual é a lógica por trás dos treinos no Studio Mormaii? A gente te explica!
Quem já tentou de tudo sabe: não é por falta de esforço. Treinos intensos, metas de 30 dias, motivação que dura uma semana… Muita gente já passou por esse ciclo. Mas se a constância não vem, o problema talvez não esteja em você, e sim no modelo. Por isso, no Studio Mormaii, a gente treina diferente. […]