Para que serve banheira de crioimersão: efeitos reais, protocolos e o momento certo de usar
A banheira de gelo, ou banheira de água gelada, saiu dos vestiários profissionais e chegou às redes sociais, às academias e às conversas de fim de treino. Junto com a popularização veio a confusão: promessas exageradas de um lado, ceticismo total do outro. Vale entender, com calma, para que serve a banheira de gelo, e […]