Como melhorar a postura corporal: o que funciona no dia a dia
Você termina o dia com os ombros caídos, o pescoço travado, aquela pontada entre as escápulas que não vai embora. Já tentou cadeira ergonômica, lembrete no celular, até colete postural. Funcionou por uma semana. Depois o corpo voltou para onde estava. Se essa cena soa familiar, vale entender por quê. Saber como melhorar a postura […]