Entre o Extremo da Calma e o Peso da Performance: Onde Cabe a Vida Real?
De um lado, a busca por presença, respiração e conexão virou tendência. Práticas que nasceram como caminhos de equilíbrio foram empacotadas como estética: dias perfeitamente leves, rotinas imaculadas e um lifestyle que parece sempre em paz. Do outro, o “no pain, no gain” segue exaltando o esforço extremo, o treino sem pausa, o foco que […]